Whatsapp: (71) 99335-7287

Blog

POSTERIOR DE COXA EXERCÍCIOS: OS TOP 10

Pernas bonitas e torneadas é o sonho de muitas mulheres e quiçá de alguns homens. Porém, o que poucos sabem é que um dos principais responsáveis para isso são os exercícios para posterior da coxa. Exercícios para essa região são muito importantes, se você deseja ter uma perna mais bonita. Existem diversos exercícios que...

POCHETE: COMO PERDÊ-LA?

PERDER A POCHETE NÃO É FÁCIL, MAS É POSSÍVEL! Verão chegando e todos querendo secar a barriga ou perder a pochete. Isso é muito comum nesse período! Todos querem exibir uma boa forma física no verão e, algumas pessoas não medem esforços para atingir esse objetivo. Contudo, reduzir a gordura abdominal não é uma...

MUSCULAÇÃO: 5 MANEIRAS DE VARIAR SEU TREINO!

QUERO TE INCENTIVAR NESTA PRÁTICA QUE VAI PROPORCIONAR MAIS SAÚDE E BEM-ESTAR PARA VOCÊ! Você já sabe que uma alimentação balanceada e a prática de atividade física regular devem fazer parte da sua rotina! Dentre as inúmeras atividades, a musculação tem ganhado destaque! Estudos já indicam que o treinamento de força (musculação) tem um potencial...

Palestra no Centro de Pesquisa e Assistência em Reprodução Humana (CEPARH)

A semana já começa com novidades: tive o prazer de participar da Semana Interna de Prevenção de Acidentes no Trabalho (SIPAT) do Centro de Pesquisa e Assistência em Reprodução Humana (CEPARH), presidido pelo conceituado médico e pesquisador baiano, Elsimar Coutinho. ↪ Fiz uma palestra sobre “Comportamento seguro: prevenir ou arriscar?”, além de uma avaliação...

Facebook

E-BOOK GRÁTIS!

Nunca usaremos seu email para enviar SPAM