POR QUE ALGUMAS PESSOAS SOBREVIVEM AO COVID-19 E OUTRAS NÃO? Alguma vez você já se perguntou por que para algumas pessoas a COVID-19 parece ser um simples resfriado e para outras o mesmo vírus leva a óbito? Muita gente gostaria de saber o segredo das pessoas que quase não têm reação, até mesmo as...
O que você jamais deve fazer na reabertura das academias, se quiser evitar COVID-19 e o que fazer para ter resultados 3x mais rápido, sem se expor tanto a risco! SAIBA COMO FAZER UM TREINO SEGURO E EFICIENTE NO RETORNO À ACADEMIA. Confesso que para mim e muitos dos meu clientes, a reabertura das...
VOCÊ SABE O QUE É E OSTEOPOROSE E COMO TER OSSOS FORTES? “Ninguém nunca te explicou de fato é que é Osteoporose e é um direito seu saber o que fazer para ter ossos fortes, antes que seja tarde demais!” Eu ainda estava cursando a faculdade com toda empolgação, até que minha mãe foi...
TREINAR EM CASA, PARA ALGUMAS MULHERES, É A ÚNICA OPÇÃO NO MOMENTO… “Caramba, estou amando usar os elásticos para treinar em casa, são muito versáteis!” Essa foi a frase de um cliente! Eu já tinha visto alguns artigos científicos falando sobre os benefícios de treinar com elásticos. Mas, no fundo eu era meio cético...
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